En Breve Los calambres menstruales son causados por las prostaglandinas; reducirlas disminuye el dolor. Los cambios en la dieta (Omega-3, Magnesio) deben comenzar 7 a 10 días antes de tu periodo. La terapia de calor y la hidratación son herramientas proactivas, no solo soluciones…

El sistema reproductivo femenino, que incluye la vulva, la vagina y las estructuras asociadas, es una maravilla de la ingeniería biológica. Su anatomía y fisiología intrincadas apoyan la reproducción, la salud sexual y el bienestar general.

La desinformación sobre la anatomía femenina no es nueva, pero su alcance nunca ha sido tan amplio. Las plataformas sociales producen "hechos" citables que suenan científicos pero que se desmoronan bajo escrutinio. Las secciones de comentarios están llenas de declaraciones seguras sobre cómo…

Hay una historia silenciosa con la que la mayoría de las mujeres crecen, aunque nadie la diga en voz alta. Es la historia de que existe una vulva «normal»: una versión pulcra, simétrica y recogida que de alguna manera representa la corrección, la deseabilidad y la feminidad en su forma más…

En Resumen La comparación a menudo comienza automáticamente, moldeada por los medios, comentarios y viejas expectativas. Cambiar el enfoque de "¿Qué aspecto tengo?" a "¿Cómo me siento?" construye una conexión más sólida con tu cuerpo. La apariencia de la vulva varía ampliamente; no hay una…

Hay una ironía silenciosa en lo poco que la mayoría de las mujeres saben sobre su propia anatomía. A pesar de un mundo saturado de consejos de bienestar y marketing de “cuidado femenino”, pocas pueden señalar con precisión la diferencia entre la vulva y la vagina, y mucho menos entender qué es…

Una guía íntima a través del folclore, el miedo y la fascinación que rodean los ciclos mensuales de las mujeres, desde rituales bajo la luz de la luna hasta la ciencia moderna. En resumen Durante siglos, la menstruación ha estado vinculada con la brujería, la magia lunar y el misterio femenino.…

Las sombras bajo la piel Durante siglos, el cuerpo femenino ha sido un misterio que fascinaba y atemorizaba al mundo. Mucho antes de que la medicina se basara en la anatomía y la biología, estaba moldeada por mitos, pánico moral y el miedo a lo desconocido. El útero, la menstruación e incluso la…

El consultorio de un ginecólogo no siempre es el lugar más fácil para hacer preguntas. Ya sea por vergüenza, timidez o simplemente por no saber cómo expresar algo, muchos hombres y mujeres llegan con las mismas curiosidades. ¿La verdad? Hay muy pocas preguntas que los ginecólogos no hayan escuchado…