Vulva y Vagina – Anatomía, Cuidado y Educación | Instituto Vagina

Ilustración de una mujer bajo una luna llena que representa los mitos menstruales antiguos

Mito, luna y menstruación

Brujas, sangre y luna: Mitos menstruales a través de la historia

Una guía íntima a través del folclore, el miedo y la fascinación que rodean los ciclos mensuales de las mujeres, desde rituales bajo la luz de la luna hasta la ciencia moderna. En resumen Durante siglos, la menstruación ha estado vinculada con la brujería, la magia lunar y el misterio femenino. Lo que comenzó como asombro y reverencia a menudo se convirtió en sospecha y tabú, moldeando actitudes culturales que persisten hoy en día.

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Una mujer reflexiona sobre las preguntas más comunes que los ginecólogos escuchan con más frecuencia.

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El consultorio de un ginecólogo no siempre es el lugar más fácil para hacer preguntas. Ya sea por vergüenza, timidez o simplemente por no saber cómo expresar algo, muchos hombres y mujeres llegan con las mismas curiosidades. ¿La verdad? Hay muy pocas preguntas que los ginecólogos no hayan escuchado…

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Desde el flujo hasta la anticoncepción: descubre las respuestas a las 10 preguntas más habituales que reciben los ginecólogos.

Rituales, Remedios, Tradiciones

Explorando el África Subsahariana: Rituales, remedios y tradiciones vaginales

Un recorrido por los rituales vaginales tradicionales, remedios y prácticas culturales en África Subsahariana.

Ritual, sanación, tradición

Temazcal y bienestar íntimo: Calor ancestral para el cuidado moderno

Descubra cómo el temazcal, un ritual de origen mesoamericano, continúa influyendo en la salud íntima de las mujeres.

Hombre y mujer conversando sobre salud y bienestar

Apoyar el bienestar íntimo

Conciencia de pareja: Lo que los hombres deben saber sobre la salud vaginal

Los hombres suelen pasar por alto la salud vaginal, pero entenderla fortalece las relaciones, mejora la comunicación y apoya el bienestar de las mujeres.

Recipiente con hierbas y vapor simbolizando la práctica de vaporización vaginal.

Mitos, Hechos, Riesgos

Mito vs. Realidad: Vaporización vaginal

La vaporización vaginal se promociona como un ritual de bienestar, pero ¿qué es mito y qué es realidad? Conoce los riesgos y lo que opinan los expertos.

Reseñas populares

Toallitas Vagisil Odor Block en bolsa resellable

Una colección de objetos que representan diferentes enfoques culturales de la salud, como hierbas, un recipiente tradicional de cuentas y un diagrama médico moderno.

Un mundo de tradiciones y bienestar.

Visiones culturales sobre la salud vaginal: Una perspectiva global

Explore cómo diferentes culturas ven y tratan la salud vaginal, desde antiguos remedios herbales hasta la medicina moderna.

Configuración acogedora para comodidad menstrual con té, almohadilla térmica y cuaderno

Consejos prácticos de confort

10 Maneras de Hacer tu Período Más Cómodo

Diez estrategias sencillas—calor, movimiento suave, alimentación, sueño y productos adecuados—para sentirte mejor durante tu ciclo.

Acuarela abstracta de pareja abrazándose para comodidad íntima

Aliviar Desafíos Íntimos

Encontrar Comodidad: Enfoques Suaves para Reducir el Dolor Durante el Sexo

Aprende formas simples y prácticas para aliviar las molestias durante el sexo con consejos sobre comunicación, lubricación, posiciones y relajación para una experiencia más placentera.

Ilustración neutra y suave que sugiere salud vaginal y equilibrio hormonal

Hormonas y salud vaginal

Entendiendo el papel de las hormonas en la función vaginal

Guía clara y no médica que explica cómo las hormonas clave afectan la comodidad, lubricación, pH y sensibilidad vaginal en distintas etapas de la vida.

Circulación sanguínea y salud sexual y reproductiva

Entendiendo la Circulación y el Bienestar

El papel del flujo sanguíneo en la salud sexual y reproductiva

Descubre cómo un flujo sanguíneo saludable favorece la respuesta sexual, la fertilidad y la salud reproductiva, con consejos prácticos.

Descubre Características Naturales

10 Hechos Que Celebran la Vulva

La vulva es una parte esencial del cuerpo que a menudo pasa desapercibida en las conversaciones diarias. Aquí exploramos 10 hechos que destacan sus características, funciones y cualidades naturales. Cada hecho viene con consejos prácticos para fomentar la aceptación del cuerpo y la apariencia, presentados de manera sencilla.

Plato con granos enteros, pescado, verduras y bayas junto a una libreta y una taza de té de hierbas.

Guía nutricional para el ciclo

Consejos de nutrición para apoyar un ciclo menstrual saludable

Recomendaciones prácticas y por fases para reducir síntomas, equilibrar hormonas y mantener la energía durante el ciclo menstrual.

Frasco de humectante y toalla en baño — concepto de cuidado de la sequedad vaginal.

Guía sequedad vaginal

Reconocer los signos de la sequedad vaginal: lo que necesitas saber

Guía práctica para reconocer, comprender y manejar la sequedad vaginal en cualquier etapa de la vida.

Manos y toalla suave ilustrando higiene íntima delicada

Cuidado íntimo suave

Cómo limpiar sin alterar la flora natural: Una guía práctica para la salud vaginal

Guía práctica para limpiar la vulva sin alterar el equilibrio bacteriano natural. Técnicas seguras, elección de productos y cuándo consultar a un profesional.

Sección transversal etiquetada de la pared vaginal: mucosa, muscular y adventicia

Estructura, función, cuidado

Las capas de la pared vaginal explicadas: Una guía práctica

Guía anatómica clara sobre las tres capas de la pared vaginal—qué hacen, cómo trabajan juntas y consejos prácticos para cuidarlas a lo largo de la vida.

Ilustración abstracta de las curvas de la vulva para contenido educativo

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10 Hechos Que Celebran la Vulva

Descubre 10 hechos clave sobre la vulva, desde sus formas únicas hasta funciones naturales, con consejos para la comodidad diaria y la aceptación corporal.

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Quiz sobre el sistema reproductor femenino

El sistema reproductor femenino es una parte compleja y vital de la biología humana, responsable no solo de la reproducción, sino también de mantener el equilibrio hormonal y la salud general. Una comprensión clara de sus estructuras y funciones puede promover una mayor conciencia sobre la salud, educación y decisiones de cuidado informadas. Este cuestionario está diseñado para evaluar tus conocimientos sobre los principales órganos y componentes del sistema reproductor femenino, así como sus propósitos. Al completar las preguntas, podrás evaluar tu comprensión y revisar las respuestas corre…

Ilustración educativa de la anatomía pélvica femenina que muestra útero, ovarios, cérvix, clítoris y músculos del suelo pélvico.

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10 Datos Fascinantes Sobre el Sistema Reproductivo Femenino

El sistema reproductivo femenino es a menudo admirado por su papel en la fertilidad y el parto, pero su complejidad e importancia van mucho más allá de la reproducción. Desde su intrincada anatomía hasta la forma en que interactúa con casi todos los demás sistemas del cuerpo, es una parte notable de la fisiología humana que merece atención y respeto. Aquí hay diez datos fascinantes que quizás no conocías.