Por qué tu ciclo contiene más pistas de las que crees Tu ciclo menstrual no se trata solo de sangrar una vez al mes: es un sistema de señales de salud integrado. Las hormonas suben y bajan en patrones que pueden influir en el estado de ánimo, la energía, la piel e incluso la digestión. Comprender esos ritmos puede ayudarte a anticipar lo que viene, tomar mejores decisiones de estilo de vida y detectar señales tempranas de problemas de salud.