Cuando hablamos de construir relaciones saludables, las conversaciones a menudo giran en torno a la atracción, la compatibilidad o la conexión emocional. Pero hay otra conversación que debe tener lugar desde el principio: la salud. Específicamente, a salud sexual. Antes de que una relación se…

La intimidad en una relación rara vez se trata solo de pasión: es una interacción compleja de conexión emocional, comunicación y salud física. Para las mujeres, el bienestar vaginal es un componente clave, a menudo pasado por alto, que puede influir tanto en la comodidad sexual como en la calidad…

Hablar de sexo con una pareja no siempre es fácil. Para algunas parejas, las conversaciones sobre intimidad fluyen de manera natural; para otras, parece un tema que abordan con cautela. Sin embargo, las discusiones abiertas sobre necesidades, límites y preferencias sexuales pueden fortalecer la…

La curación tras un trauma puede ser impredecible. Para muchos, el cuerpo retiene tensiones, recuerdos o emociones que parecen difíciles de liberar. Recuperar una sensación de comodidad en tu propia piel no ocurre de la noche a la mañana, pero pequeñas prácticas constantes pueden ayudar. La…

En cualquier relación, un diálogo claro y abierto forma la base para la confianza y la comprensión. Sin embargo, con horarios ocupados y el estrés diario, es fácil que las conversaciones caigan en la rutina o en malentendidos. La buena noticia es que pequeñas acciones constantes pueden marcar una…

Cuando se trata de la sexualidad femenina, los mitos y las ideas erróneas han existido durante siglos. Algunos provienen de creencias médicas obsoletas, otros de la cultura popular y muchos de simples malentendidos. Estos mitos a menudo moldean cómo las mujeres se ven a sí mismas, cómo los…

Pocas experiencias humanas son tan universales y a la vez tan complejas como el orgasmo. Aunque a menudo se enmarca en términos culturales o personales, la ciencia ofrece perspectivas fascinantes sobre lo que ocurre en el cuerpo y el cerebro durante este pico de la respuesta sexual. Lejos de ser…

Perspectivas de expertos sobre la ciencia de la respuesta sexual Cuando se trata de sexo, uno de los temas más incomprendidos es la excitación. Muchas personas asumen que la excitación es puramente física—algo que se activa en el momento en que comienza el contacto sexual. En realidad, la…

Las relaciones a menudo parecen complicadas, pero la seguridad en el amor tiene una forma de hacer que todo sea más estable, ligero y manejable. Un vínculo seguro no se trata de perfección o gestos grandiosos, sino de las consistencias silenciosas que construyen confianza, intimidad y respeto mutuo…