Sexo y Amor – Relaciones, Intimidad y Deseo | Instituto Vagina

Mujer relajada sentada en sofá — concepto de bienestar y claridad sexual

Mitos, Hechos, Claridad

10 mitos comunes sobre la sexualidad femenina – Desmentidos

Diez ideas erróneas frecuentes sobre la sexualidad femenina explicadas y corregidas, con consejos prácticos para conversaciones más sanas.

Ilustración educativa del cerebro y la anatomía pélvica mostrando patrones de flujo nervioso y sanguíneo durante la excitación.

Biología del clímax

La ciencia del orgasmo: Qué pasa en el cuerpo y el cerebro

Un análisis basado en la evidencia de lo que sucede en los cuerpos y cerebros de hombres y mujeres durante el orgasmo: flujo sanguíneo, actividad cerebral, hormonas y factores psicológicos.

Excitación 101: Cómo responde tu cuerpo al placer

Pareja tomados de la mano caminando y sonriendo

Tranquila, Confiada, Cercana

7 señales de que estás en una relación segura

Manos sosteniendo una pequeña vela encendida junto a una manta acogedora

Rituales diarios sencillos

10 Rituales Diarios para Fomentar la Sanación Emocional y Sexual

Una grulla de origami vibrante que simboliza el amor.

Explorando Costumbres Románticas Mundiales

Amor en Cada Idioma: Explorando Tradiciones Románticas Globales

Pareja teniendo una conversación sincera en casa

Palabras Que Cambiaron Todo

Cuando las palabras se convirtieron en nuestro salvavidas: cómo la comunicación honesta salvó mi relación

Lecciones de culturas diversas

Un Mundo de Placer: Explorando la Intimidad y la Alegría

Descubra cómo diferentes culturas en todo el mundo abordan la intimidad y el placer, ofreciendo nuevas formas de conectar y encontrar alegría en su propia vida y relaciones.

Guía de Protección y Prevención

Esenciales de Sexo Seguro: Una Guía Completa para la Protección y Prevención

Una guía directa sobre prácticas de sexo seguro, cubriendo anticoncepción, prevención de ITS, pruebas y comunicación para una mejor salud sexual.

Pareja sentada en un sofá conversando con calma y apoyo mutuo

Guía práctica de pareja

Construir un apego seguro en relaciones románticas: Una guía práctica

Las relaciones a menudo sacan a relucir tanto nuestras mayores alegrías como nuestros miedos más profundos. Para muchas parejas, la diferencia entre sentirse a gusto y estar constantemente inquieto radica en el tipo de apego que se desarrolla entre los partenaires. Un apego seguro no significa una relación perfecta, pero sí implica tener una base sólida donde la confianza, el cuidado y la conexión puedan prosperar.

La mano de una persona descansando suavemente sobre su propio pecho, transmitiendo una sensación de calma y autocuidado. La iluminación es suave y cálida.

Sana con un toque suave.

El lenguaje silencioso de la piel: Recuperarte a ti mismo a través del tacto suave

Descubre cómo las prácticas de auto-toque suave pueden ayudar a sanar heridas emocionales y restaurar tu sentido de identidad. Una guía compasiva para reconectar con tu cuerpo.

Pareja disfrutando café matutino como parte de rituales de romance diarios

Hábitos de Amor Diarios

Mantener la Chispa: Rituales Diarios Simples para un Romance Duradero

Descubre prácticas cotidianas que nutren el romance y fortalecen los lazos en las relaciones a través de pequeñas acciones consistentes.

Temas destacados

Open book with anatomical drawings and educational materials on a table

Educación sexual

Dos parejas en una sala de espera en una clínica para pruebas de ETS antes de tener relaciones sexuales por primera vez, lo que simboliza la responsabilidad compartida por la salud sexual.

Prueba primero, mantente seguro

Sin prueba, nada de sexo: Por qué los controles de ITS deberían ser el estándar en las nuevas relaciones

Cuando hablamos de construir relaciones saludables, las conversaciones a menudo giran en torno a la atracción, la compatibilidad o la conexión emocional. Pero hay otra conversación que debe tener lugar desde el principio: la salud. Específicamente, a salud sexual. Antes de que una relación se vuelva sexual, uno de los pasos más importantes que cualquiera puede tomar es solicitar y compartir los resultados recientes de pruebas de infecciones de transmisión sexual (ITS).

Conversaciones abiertas y claras

Cómo hablar abiertamente de sexo con tu pareja

Hablar de sexo con una pareja no siempre es fácil. Para algunas parejas, las conversaciones sobre intimidad fluyen de manera natural; para otras, parece un tema que abordan con cautela. Sin embargo, las discusiones abiertas sobre necesidades, límites y preferencias sexuales pueden fortalecer la confianza, mejorar la conexión y reducir malentendidos.