Seit ich mich erinnern kann, war der Spiegel eher ein Ort der Verhandlung als der Reflexion. Jeden Morgen stehe ich davor und sehe zwei verschiedene Versionen meiner selbst. Auf der rechten Seite ist ein D-Körbchen, voll und unbestreitbar. Auf der linken Seite ein kleines A oder B, das seine…

Die Luft auf den Plätzen von Madrid und in den Cafés von Paris fühlt sich in letzter Zeit anders an. Es herrscht eine spürbare Spannung, das Gefühl, dass der Boden unter den Füßen derer wankt, die diese Länder seit Generationen ihr Zuhause nennen.

Ein erdender, nährender Ansatz für die körperliche und geistige Gesundheit der Frau Hormone sind leise Dirigenten. Sie geben das Tempo vor für Energie, Stimmung, Appetit, Schlaf, Fruchtbarkeit und Resilienz in jeder Lebensphase einer Frau. Wenn sie im Rhythmus sind, verschwenden die meisten Frauen…

Das leise Summen des Kühlschranks. Das Sonnenlicht, das auf das Mahagoni Ihres Schreibtisches fällt. Das Fehlen des zermürbenden morgendlichen Arbeitswegs. Fernarbeit wurde uns als die ultimative Freiheit versprochen – ein Weg für Frauen, ihre Zeitpläne zurückzugewinnen, ihren Haushalt zu pflegen…

Lange Zeit schien die Welt der Schönheit und Hautpflege abrupt an der Bikinizone aufzuhören. Während Frauen Jahrzehnte damit verbracht haben, zehntägige Gesichtsroutinen zu perfektionieren und die perfekten botanischen Körperbuttern zu suchen, blieb das Gespräch über intime Hautpflege leise,…

Wir denken bei Liebeskummer oft an einen scharfen, plötzlichen Riss – eine zuschlagende Tür, zerbrechendes Glas. Aber für einige von uns ist das Ende einer Beziehung keine Explosion; es ist eine langsame, leise Vergiftung des Brunnens. Es ist das stetige Tropfen von Worten, die darauf abzielen,…

Seien wir ehrlich: Es gibt kaum etwas Besseres als das Gefühl nach einem hochintensiven Training. Ob es der finale Sprint auf dem Laufband ist, eine tiefe Dehnung im Hot Yoga Flow oder das schwere Gewicht, bei dem man sich wie ein Kraftpaket fühlt – das „Gym-High“ ist unbeschreiblich. Doch während…

In der stillen Privatsphäre einer Umkleidekabine oder dem gedämpften Interieur einer Arztpraxis tragen Frauen oft eine stille Last mit sich: die Frage, ob sie „normal“ sind. Diese Sorge ist zwar zutiefst persönlich, entsteht aber selten in einem Vakuum. Sie ist das Nebenprodukt eines Jahrhunderts…

Es gibt eine ganz bestimmte Art von Stille, die in ein Haus einzieht, wenn die Kinder erwachsen sind und das hektische Tempo der Lebensmitte sich zu beruhigen beginnt. Es ist keine leere Stille, sondern vielmehr eine reflexive – eine Ruhe, die fragt: „Und was machen wir jetzt?“ Jahrelang wurde…