Pratiques douces de guérison
        
                5 Exercices de Pleine Conscience pour se Reconnecter à Son Corps Après un Traumatisme
La guérison après un traumatisme peut sembler imprévisible. Pour beaucoup, le corps retient des tensions, des souvenirs ou des émotions difficiles à libérer. Retrouver un sentiment de confort dans sa propre peau ne se fait pas du jour au lendemain, mais de petites pratiques régulières peuvent…
        
        
        
                
                
                        
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