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Surmonter les insécurités sexuelles
Nancy R. écrit : « Le pénis de mon petit ami est petit, le plus petit que j'ai connu, nous l'avons mesuré et il ne fait que quatre pouces de long, mais pour moi, ça n'a pas d'importance. Je l'aime, pas seulement son pénis. Mais son obsession à parler de sa taille à chaque fois que nous faisons l'amour est frustrante et nuit à notre relation. Que peut-on faire dans cette situation pour préserver notre relation ? »

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Guide Techniques Plaisir
Illustration montrant l’exercice du plancher pelvien et le concept de l’intimité pour le Pompoir
Dans le domaine des pratiques intimes, certaines techniques se distinguent par leur histoire, leur subtilité et la manière unique dont elles favorisent la connexion entre partenaires. Le Pompoir, parfois appelé « yoga vaginal » ou « contrôle du yoni », est l'une de ces pratiques. Enraciné dans la tradition tout en restant pertinent aujourd'hui, il offre aux hommes et aux femmes un chemin vers un plaisir accru, une intimité renforcée et une meilleure conscience du corps.

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Esprit et Corps

Pot de gommage au sucre et à la pastèque avec tranches de pastèque et cuillère en bois sur fond pâle.
Guide pas à pas pour créer un gommage au sucre et à la pastèque — recettes, conseils de sécurité pour les zones intimes externes (poitrine, mont du pubis, vulve externe, fessier), conservation et variantes.
Un collage montrant des femmes diverses de différentes tailles et origines appréciant des activités saines et de la nourriture.
La culture des régimes, un système de croyances qui valorise un certain poids, une certaine forme et une certaine taille, associe souvent la minceur à la santé. Cet article explore le moment où la recherche du bien-être se transforme en une forme de pression sociale qui peut avoir un impact négatif sur l'image corporelle et notre relation avec la nourriture.
Image abstraite avec des formes douces et superposées représentant le soin délicat pour la peau sensible de la vulve.
La peau de la vulve est unique et nécessite une approche différente du reste de notre corps. Apprenez les bases d'un soin vulvaire doux et efficace avec notre guide pratique et simple.
Femme pratiquant la méditation du scan corporel, allongée paisiblement sur un tapis.
Dans le flux constant de la vie quotidienne, il est courant de se sentir déconnecté de son corps. La méditation du scan corporel est une pratique de pleine conscience fondamentale conçue pour reconstruire cette connexion, offrant un moyen structuré de prêter attention à votre corps et de cultiver le calme.
Image abstraite avec des formes douces et superposées représentant le soin délicat pour la peau sensible de la vulve.
Soin vulvaire simple et doux.
La peau de la vulve est unique et nécessite une approche différente du reste de notre corps. Apprenez les bases d'un soin vulvaire doux et efficace avec notre guide pratique et simple.
Femme pratiquant la méditation du scan corporel, allongée paisiblement sur un tapis.
Un guide de pleine conscience
Dans le flux constant de la vie quotidienne, il est courant de se sentir déconnecté de son corps. La méditation du scan corporel est une pratique de pleine conscience fondamentale conçue pour reconstruire cette connexion, offrant un moyen structuré de prêter attention à votre corps et de cultiver l…

Surmonter les insécurités sexuelles

Quand la taille du pénis devient une obsession dans la relation : naviguer dans l'insécurité et l'intimité

L’inquiétude constante concernant la taille du pénis peut nuire à l’intimité, mais les couples peuvent y faire face avec empathie, communication et stratégies pratiques.
Surmonter les insécurités sexuelles
L’inquiétude constante concernant la taille du pénis peut nuire à l’intimité, mais les couples peuvent y faire face avec empathie, communication et stratégies pratiques.


Opinions et Témoignages

Quand les mots sont devenus notre bouée de sauvetage : comment une communication honnête a sauvé ma relation

Je n'aurais jamais pensé que ce qui aurait pu mettre fin à ma relation serait aussi ce qui l'a sauvée : parler. Pas des bavardages désinvoltes du type « comment s’est passée ta journée ? », mais des conversations honnêtes, parfois inconfortables, empreintes de cœur. Mon partenaire et moi étions ens…
silhoutte of a female for community voices
Community Voices
Les schémas culturels de l'imagination
Nous traitons souvent la créativité comme un mystère universel, mais si c'était une compétence façonnée par notre environnement culturel ? De l'artisan discipliné au Japon au conteur communautaire en Australie, nous explorons comment différentes sociétés fournissent des schémas uniques pour l'imagi…
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Remettre en question les habitudes alimentaires restrictives.
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Traditions et bien-être du monde.
Découvrez comment différentes cultures perçoivent et traitent la santé vaginale, des remèdes ancestraux à la médecine moderne.
Emma Sterling contributor to Vagina Institute
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Regards culturels sur la proximité
Une comparaison culturelle de l’intimité en Occident et en Orient, explorant les différences de contact, d’expression verbale, d’intimité familiale et de vie privée.




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