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Guía sequedad vaginal
La sequedad vaginal es más común de lo que mucha gente piensa, pero a menudo pasa desapercibida hasta que comienza a interferir con la comodidad diaria o la intimidad. Esta condición puede afectar a cualquier persona en diferentes etapas de la vida, no solo durante la menopausia. Comprender los…

Estructura, función, cuidado
La pared vaginal es mucho más que un simple conducto: es una estructura compleja y en capas diseñada para ofrecer flexibilidad, protección y soporte. Ya sea que tengas curiosidad por la anatomía por interés personal o profesional, conocer las capas de la pared vaginal te ayuda a apreciar cómo…

Guía honesta y práctica
Preparando el escenario Si hay un tema que logra mantenerse envuelto en misterio, incluso en la era del exceso de información, es la vulva. Para muchas mujeres, la primera vez que ven una de cerca (aparte de la propia) es en un diagrama anatómico o en pornografía. Ambos presentan una imagen…

Consejos Prácticos para el Ciclo
Por qué tu ciclo contiene más pistas de las que crees Tu ciclo menstrual no se trata solo de sangrar una vez al mes: es un sistema de señales de salud integrado. Las hormonas suben y bajan en patrones que pueden influir en el estado de ánimo, la energía, la piel e incluso la digestión. Comprender…

Consejos para estar cómoda
Infecciones por hongos. Solo escuchar el término puede hacerte estremecer, evocando recuerdos de picazón, irritación y esa sensación general de incomodidad. Si alguna vez has tenido una, no estás sola: aproximadamente tres de cada cuatro mujeres lidiarán con una infección por hongos en algún…

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