En la tranquilidad silenciosa de una clase de yoga por la mañana, justo cuando la sala se sumerge en una respiración colectiva y meditativa, sucede. O tal vez ocurre en un momento de intimidad con tu esposo, mucho más privado aunque no menos sorprendente. Es un sonido inconfundible, pero totalmente…

Un "nuevo comienzo" significa algo diferente para cada mujer. A veces es la resolución tranquila que viene con una nueva estación. A veces es la decisión práctica de prestar más atención a partes de la salud que son fáciles de ignorar hasta que algo se siente mal. El pH vaginal entra en esa última…

En los rincones tranquilos de las boutiques de lujo en París, en los bulliciosos puestos de cuidado de la piel de Seúl y en las clínicas estériles y de alta tecnología de Beverly Hills, se está desarrollando una conversación compartida. Es una conversación que antes se relegaba a los susurros más…

En resumen: La salud vaginal posmenopáusica se define por una disminución del estrógeno, lo que conduce a un pH más neutro y tejidos más delgados. Mantener la salud en esta etapa requiere alejarse de los jabones y tejidos sintéticos, priorizando la retención de humedad y permitiendo a la piel…

Quizás no haya ningún tema en la salud de la mujer más rodeado de misterios innecesarios —y ansiedad ocasional— que el olor natural de la vagina. Durante décadas, las mujeres han sido bombardeadas con mensajes de marketing que sugieren que deberían oler a pradera primaveral, a pastelito de vainilla…

Para muchas mujeres, el mes no se siente como una progresión lineal, sino como una puerta giratoria de diferentes versiones de sí mismas. Una semana, eres la arquitecta de tu propia vida: enfocada, enérgica y lista para abordar un proyecto profesional exigente o un entrenamiento riguroso. Apenas…

Hubo un tiempo, no tan lejano, en que la frontera entre el hogar y la escuela estaba claramente definida. Los padres eran la principal brújula moral de sus hijos, responsables de inculcar valores, fe y normas de cortesía social. Las escuelas, por su parte, eran socios secundarios, encargados de las…

Mientras estoy sentada en mi modesto apartamento en Tucson, rodeada de pilas de archivos fiscales ordenados y el leve zumbido de mi antigua computadora de escritorio, no puedo evitar reflexionar sobre el camino que me trajo aquí. A los 55 años, con el sol del desierto proyectando largas sombras en…

La intimidad se describe a menudo como cercanía, pero para muchas mujeres comienza como algo mucho más delicado: una negociación con la memoria. El tacto, el contacto visual, el silencio compartido, incluso el afecto, pueden despertar sensaciones que no pertenecen únicamente al momento presente.…